Este retiro es una pausa real para mujeres que sienten que sostienen todo para todos… menos para ellas mismas.

Del 4 al 7 de septiembre vamos a vaciar la mente, descansar el cuerpo y calmar el corazón con yoga suave, respiración consciente, meditación guiada y espacios de reflexión profunda.

Cada práctica está pensada para ayudarte a soltar lo que te pesa, equilibrar tu energía y darle a tu cuerpo el descanso que tus hormonas necesitan para volver a su balance natural.

No es solo desconectarte unos días: es volver a escucharte y regresar a casa con herramientas simples para sostener tu calma cada día en cuerpo, mente y corazón.